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导读

1、区分瑜伽垫的正反面，可以把瑜伽垫平放在地板上，用手触摸瑜伽垫的线条。线条较粗的一面是正面，较光滑的一面是背面。

2、瑜伽垫分正反两面，大家要注意区分。

3、一般你买的瑜伽垫两面都不一样，一面完全光滑平整，一面凹凸不平，有条纹。使用瑜伽垫时，光滑平整的一面朝下，另一面朝上，有起伏和条纹，就是我们脚踩的那一面。

4、其实不光滑的一面要正视的原因有很多，比如防滑效果，帮助训练等。

5、瑜伽垫是练习瑜伽时铺在下面的垫子。瑜伽垫分为传统瑜伽垫和立式瑜伽垫。传统瑜伽垫是没有线条的瑜伽垫。直立瑜伽垫是一种带有线条的瑜伽垫，不仅具有传统瑜伽垫的一般功能，还能指导练习更科学、更准确的瑜伽体式。

6、瑜伽垫的材质有很多种，一般分为橡胶发泡、TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、NBR垫等。

7、瑜伽垫具有表面颗粒均匀、气泡饱满、手感柔软、无毒无味、防滑、回弹性强、抗撕裂能力强等优点，是瑜伽练习者的理想选择。

8、此外，瑜伽垫能有效阻挡地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、光滑性、防滑性和人体皮肤亲和性。

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